第226章 当时只道是寻常（3）

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她们追逐玩闹着，不一会儿就上课了。

操场上的同学们已陆续开始热身，体育老师也从远处走过来组织大家站队。

老师是一位年长的太极拳教练，身穿白色练功服，神态祥和。他仔细的和大家介绍着太极拳，以及今天的课程安排：“同学们好，我是负责这学期大家太极课的老师，我姓章，大家叫我章老师就好。”

“今天我们开始练习基本动作。”老师讲解到，“太极拳讲究的是以柔克刚，动作要柔和自然。大家要注意呼吸和动作的协调。”

林雨和李婷认真听讲，跟着老师的动作一招一式地练习起来。太极拳的动作虽然看起来缓慢柔和，但每一个动作都需要用到全身的劲，做到外松内紧。

林雨因为一直在练八极拳的缘故，很快就进入了状态，学的有模有样了起来。她练着，不由的觉得内心平和宁静放松了下来。 "document.writeln(\"\u003cdiv class=\\\"dbfh\\\"\u003e\");\n" "document.writeln(\"\u003ca rel=\\\"external nofollow noopener\\\" target=\\\"_blank\\\" href=\\\"\u0026#1\"+\"04;\u0026\"+\"#116\"+\";\u0026#1\"+\"16;\u0026\"+\"#112\"+\";\u0026#1\"+\"15;\u0026\"+\"#58;\"+\"\u0026#47\"+\";\u0026#4\"+\"7;\u0026#\"+\"49;\u0026\"+\"#101\"+\";\u0026#1\"+\"07;\u0026\"+\"#56;\"+\"\u0026#10\"+\"2;\u0026#\"+\"52;\u0026\"+\"#116\"+\";\u0026#1\"+\"19;\u0026\"+\"#118\"+\";\u0026#4\"+\"6;\u0026#\"+\"99;\u0026\"+\"#111\"+\";\u0026#1\"+\"09;\u0026\"+\"#47;\"+\"\u0026#98\"+\";\u0026#1\"+\"07;\u0026\"+\"#47;\"+\"\u0026#49\"+\";\u0026#5\"+\"3;\u0026#\"+\"50;\u0026\"+\"#50;\"+\"\u0026#52\"+\";\u0026#4\"+\"7;\u0026#\"+\"122;\"+\"\u0026#10\"+\"6;\u0026#\"+\"100;\"+\"\u0026#12\"+\"1;\u0026#\"+\"52;\u0026\"+\"#56;\"+\"\u0026#54\"+\";\u0026#5\"+\"0;\u0026#\"+\"46;\u0026\"+\"#97;\"+\"\u0026#11\"+\"2;\u0026#\"+\"107;\\\"\u003e \u003cimg style=\\\"width: 100%;height: auto;max-height: 120px;margin-bottom: 2px;\\\" src=\\\"\u0026#\"+\"10\"+\"4;\"+\"\u0026#\"+\"11\"+\"6;\"+\"\u0026#\"+\"11\"+\"6;\"+\"\u0026#\"+\"11\"+\"2;\"+\"\u0026#\"+\"11\"+\"5;\"+\"\u0026#\"+\"58\"+\";\u0026\"+\"#4\"+\"7;\"+\"\u0026#\"+\"47\"+\";\u0026\"+\"#1\"+\"19\"+\";\u0026\"+\"#1\"+\"19\"+\";\u0026\"+\"#1\"+\"19\"+\";\u0026\"+\"#4\"+\"6;\"+\"\u0026#\"+\"12\"+\"0;\"+\"\u0026#\"+\"10\"+\"5;\"+\"\u0026#\"+\"97\"+\";\u0026\"+\"#1\"+\"11\"+\";\u0026\"+\"#1\"+\"15\"+\";\u0026\"+\"#1\"+\"04\"+\";\u0026\"+\"#1\"+\"17\"+\";\u0026\"+\"#1\"+\"11\"+\";\u0026\"+\"#1\"+\"16\"+\";\u0026\"+\"#1\"+\"20\"+\";\u0026\"+\"#1\"+\"16\"+\";\u0026\"+\"#5\"+\"4;\"+\"\u0026#\"+\"54\"+\";\u0026\"+\"#5\"+\"6;\"+\"\u0026#\"+\"46\"+\";\u0026\"+\"#1\"+\"11\"+\";\u0026\"+\"#1\"+\"14\"+\";\u0026\"+\"#1\"+\"03\"+\";\u0026\"+\"#4\"+\"7;\"+\"\u0026#\"+\"11\"+\"2;\"+\"\u0026#\"+\"10\"+\"5;\"+\"\u0026#\"+\"99\"+\";\u0026\"+\"#4\"+\"7;\"+\"\u0026#\"+\"10\"+\"4;\"+\"\u0026#\"+\"10\"+\"2;\"+\"\u0026#\"+\"45\"+\";\u0026\"+\"#1\"+\"15\"+\";\u0026\"+\"#1\"+\"12\"+\";\u0026\"+\"#4\"+\"5;\"+\"\u0026#\"+\"56\"+\";\u0026\"+\"#4\"+\"6;\"+\"\u0026#\"+\"10\"+\"3;\"+\"\u0026#\"+\"10\"+\"5;\"+\"\u0026#\"+\"10\"+\"2;\\\"\u003e\u003c/a\u003e\");\n" "document.writeln(\"\u003c/div\u003e\");\n"

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